吃冬枣一般有什么作用呢？
2015-12-14 10:50
△清月聊无痕╮问
我们家里前两天买了很多的冬枣回来，主要是口感还是很好吃的，然后我非常喜欢吃。那么吃冬枣一般有什么作用呢？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。冬枣里面呢是富含了一些氨酸物质的，而这些物质呢正好是人体需要的氨基酸，所以有很好的保健养生的作用，而且如果消化不好，肠胃不好，也可以食用冬枣，是非常有助于消化的，可以健脾养胃。另外冬枣里面还富含着各种维生素，相当于吃一个冬枣等于吃好几口各种水果了。冬枣最重要的是还可以美容养颜，这对于女性朋友是很好的功效，还可以补血，安神。