吃完鸡蛋之后是可以吃橘子的吗？
2015-12-14 00:16
花季、莫浅忆问
我最近一直都是在吃鸡蛋，主要是补充身体所需要的营养，然后当季的水果就是橘子。那么吃完鸡蛋之后是可以吃橘子的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。不可以。虽然这两种食物都分别含有很多的营养，比如鸡蛋，它里面就含有丰富的蛋白质。而橘子里面也含有丰富的维生素c和一些微量元素，分开吃了都是很好的补充身体的食物。但是都过这两个一起吃，蛋白质和维生素c结合在一起，会导致不消化的，会让肚子不舒服，肠胃也不舒服，很多肠胃不好的人，严重的话还会引起肠胃炎。而且这两个各自的营养也不能让身体很好的吸收。