海苔和牛奶能一起吃的吗?
2015-12-13 16:38
叶落、尘埃定问
我听说食物相克是很严重的,轻微的是拉肚子,严重的时候还会引起生命危险。但是关于食物相克我了解的不多,只知道牛奶和柠檬不能一起吃,不知道海苔和牛奶能一起吃吗?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。海藻的一种食物,含有非常丰富的微量元素,说钙还有碘是我们每个人都需要的,食用海带可以帮助身体的正常发育。牛奶中含有丰富的蛋白质,牛奶中也含有大量的微量元素。所以建议这两种食物都不要吃,因为很有可能会导致微量元素的摄取过多,不能正常吸收,甚至影响吸收,造成身体的负担,加重身体的新陈代谢负担。