在我们经常吃的西洋参中，含有许多皂甙成分，可以帮助加强中枢神经，可以达到心情平静、消除疲劳、增强记忆力的一些作用，特别适合用于失眠、烦躁、记忆力衰退还有老年痴呆的一类症状。经常服用西洋参可以抵抗心律的不正常、抵抗抗心肌缺血。比如冠心病患者的症状表现为气短、心慌，就可以长期服用西洋参，吃完后的效果会更好更快。西洋参的功效可以调节血压，可以有效的降低血压，有助于高血压、冠心病的恢复。抑郁症可以适量的吃西洋参，提高免疫力。当然，最重要的是我们要经常开导患有抑郁症的家人或朋友。