鲜鱼腥草的功效是什么呢？
2015-12-13 14:50
你不是我的问
鱼腥草是一种很好吃的食物，很多时候我都会拿它来炒菜，对我们来说经常的吃一些鱼腥草有着很好的营养。那么鲜鱼腥草的功效到底是什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。说到鱼腥草很多朋友是比较熟悉的，在我们身边有很多的朋友都喜欢吃鱼腥草。对我们来说鱼腥草的制作方法有很多种，很多时候我们可以选择鱼腥草来煮粥。鲜鱼腥草的营养价值更加的全面，鱼腥草里富含很多的营养物质，对我们的机体是非常好的。此外鲜鱼腥草还能帮助我们增强免疫力，对于我们的皮肤也有很好的改善作用。大家可以适当地吃一些鲜鱼腥草哦。