睡前喝苹果醋对身体好吗？
2015-12-13 14:35
怕眼泪滑过指间问
我家里买了一箱苹果醋，这几天在晚上临睡之前总是会忍不住喝一些。不过我对苹果醋没有太多了解，这样做会有好处吗？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。苹果醋含有丰富的维生素、果糖等有效成分，属于营养价值极高的一种天然果醋。而如果能够在晚上睡觉之前坚持饮用一些的话，就可以对身体健康起到十分明显的益处，尤其是能够改善肠胃器官的消化蠕动能力，并能促进血液积滞毒素的排出，达到美容养颜以及减肥瘦身的效果。另外，还可以帮助降低血清中胆固醇以及血脂的含量，有效增强心脑血管的功能。