苦荞麦茶喝了主要有哪些好处呢？
2015-12-12 14:31
日子真甜蜜 问
前段时间自己在网上买了一些苦荞麦茶，听说经常喝一些苦荞麦茶对人体有好处，但是自己也不知道苦荞麦茶具体有哪些好处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。如果胃不好的人在平时的时候喝一些苦荞麦茶对胃是非常有好处的，能够有效地帮助人们改善湿热的情况，但是建议你在平时的时候一定要注意营养的均衡，胃部不好的人在平时饮食上应该选择多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时尽量不要吃一些生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物，如果胃病比较严重的话应该选择服用一些药物来进行治疗和调理，平时尽量不要做一些剧烈的运动。