淮小麦的功效与作用是什么呢？
2015-12-12 02:14
守侯问
我妈妈出去玩的时候买了很多的淮小麦，说是这个小麦的营养比较的高，让我平时的时候吃。那么淮小麦的功效与作用是什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。淮小麦主要是指生产自江淮地区的小麦，有一定的养生和保健作用，特别是对于人们失眠、神志不宁等非常有疗效作用，只要把晒干的小麦煎服，配合大枣等药物同用，对于养心安神很有帮助。除此之外，淮小麦还能益气、养心和敛汗等功能，所以有阳虚自汗的患者可以把淮小麦炒干碾碎，煮成米汤来饮用，对益气除热效果非常好。同时淮小麦作为粗粮来说，对于老人小孩养生效果也非常不错。