牛奶和蜂蜜可以一块喝的吗？
2015-12-12 01:27
气质小青年问
我现在每天都会喝一些蜂蜜水，尤其是早上的时候，是一定会喝的，我同事让加入牛奶一起喝，想想知道这两者可以放在一起喝的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。牛奶和蜂蜜当然是可以一起喝，牛奶和蜂蜜都是好东西，对于身体来说是有非常多的好处。牛奶含钾很德州，而蜂蜜含有丰富的镁以及矿物质，研究证明，钾是可以缓解情绪，抑制疼痛，预防感染，并且可以减少经期失血量，而镁是可以帮助大脑性神经冲动传导，具有神经激素作用的活性物质维持正常的水平，可以起到调节心理的作用，可以放松身体，消除疲劳，消除心理紧张，减轻压力等作用。所以说牛奶和蜂蜜是可以一起喝。