白萝卜和绿豆到底能一起吃吗？
2015-12-12 01:25
笑着好好活问
我很喜欢吃白萝卜和绿豆，特别是喜欢喝排骨汤，排骨可以和绿豆煮也可以和白萝卜煮，我就打算把白萝卜和绿豆一起煮，想问白萝卜和绿豆到底能一起吃吗？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。白萝卜和绿豆是可以一起吃的，首先白萝卜和绿豆都是寒性的食物，两者并不会发生冲突，所以是可以一起吃的。其次绿豆具有清热解毒的作用，但是肠胃虚弱的人是不适合吃的，特别是来月经的女性也要少吃绿豆，白萝卜也是属于寒凉的食物，可以调理肠胃，同时还可以通便减肥。可以降低脂肪和胆固醇的含量。但是白萝卜和绿豆一起吃也不能长期吃，因为两者都太凉了，会引起腹泻。