空腹吃月饼有好处吗？
2015-12-11 23:31
丅１站丶幸福问
中秋节的时候，公司送了很多的月饼给我，我有时候都会放在早餐吃，经常要早上空腹的时候吃月饼，听说这样对身体很不好，我想了解写空腹吃月饼好不好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。月饼是一种饼干类的食物，月饼对于身体来说是有一定的好处，月饼是属于高热量的食物，可以让身体补充多重的营养元素，而且还可以缓解饥饿感等等，但是在空腹的时候不能吃月饼，因为月饼是甜食，含有的糖分也比较高，而且又不容易消化，空肚时候吃月饼会对胃造成很大的刺激，而且容易患上糖尿病。经常空腹的时候吃月饼的话，会出现一些不良的反应，像是恶心，头晕，乏力，食欲不佳等，所以不建议空腹吃月饼。