枸杞子和茶叶能不能一起泡？
2015-12-11 23:25
转身、想起你问
最近我在上课的时候，总是感觉到非常的困，而且我的视力也不是很好，枸杞子和茶叶放在一起经常会泡茶喝，请问这样可不可以？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。枸杞和茶叶不宜放在一起，枸杞是一种温补性质的中药，他具有很好的补肝肾养血的作用，茶叶中含有大量的鞣酸，它有很好的收敛吸附作用，它可以吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，枸杞和茶不适合放在一起泡喝，平时不要长时间看书，一定要注意休息，不要长时间的盯着电脑，要适当的多看看其他地方闭上眼睛休息。