吃阿胶枣会发胖的吗？
2015-12-11 00:27
愛的練習曲问
我很喜欢吃阿胶枣，几乎每天都会吃一些，可是这两天感觉自己胖了很多，我也没有吃什么东西，不知道是不是因为吃了阿胶枣。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。阿胶枣是一种营养丰富的食物，阿胶枣含有各种的氨基酸，铁，钙等多种的矿物质，阿胶枣主要是具有止血，润燥，滋阴，补血等作用，红枣营养丰富，含有等丰富的维生素以及有机酸，长期食用阿胶枣是可以美容皮肤，脸色红润有光泽，对于贫血，缺血，贫血以及体质虚弱，免疫调节都是具有一定的保健作用，而且还可以增强身体的抵抗力。吃阿胶枣是不会出现肥胖的，肥胖可能是不良的生活作息以及饮食习惯有关系。