蓝莓汁有什么功效呢?
2015-12-09 16:41
背對背擁抱问
听说蓝莓能够很好地保护人的视力,而且能够软化血管,对预防心血疾病非常好的好处,请问蓝莓汁有什么功效可不可以每天喝?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。蓝莓素有万能水果制成,橙汁的吃蓝莓能够很好的有效预防高血压等心脑血管疾病,而且还可以保护视力,此外,蓝莓可以帮助延缓神经衰老,提高身体机理,加固我们的血管改善身体血液循环,改善我们的睡眠习惯,同时能够延缓记忆力衰退,所以可以选择每天吃一点,也可以把它作为水果来吃,至于你说的维护视力确实是有很好的预防眼睛损坏和夜盲症的作用。