孕妇喝蓝莓汁真的好吗？
2015-12-09 16:38
突然很想你问
我已经怀孕五个月了，最近都不想喝白开水，就想喝点有味道的水，所以就自己在家里榨果汁喝，想问孕妇喝蓝莓汁好吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。孕妇喝蓝莓汁对身体是很有好处的，孕妇就应该多喝点鲜榨果汁，这样不仅可以帮助补充身体必需的维生素和微量元素，而且还可以有助于营养物质的吸收，并且可以帮助美容养颜。孕妇喝鲜榨的蓝莓汁是可以帮助提高身体的免疫力的，孕妇在怀孕的过程中身体比较虚弱，是需要进行饮食的调理的，而补充充分的维生素是可以帮助滋润皮肤的，也有延缓皮肤衰老的作用。