红萝卜苹果汁功效是什么？
2015-12-09 15:35
姐給你轉正问
最近我很喜欢自己研究一些蔬果汁，经常把蔬菜和水果搭配一起榨汁喝，研究了几种觉得红萝卜苹果汁最好喝，想问红萝卜苹果汁功效是什么？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
红萝卜苹果汁的功效很多，首先红萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C以及胡萝卜素，而苹果汁中的果酸、维生素C以及纤维素的含量很高，所以红萝卜苹果汁可以帮助补充身体必需的多种维生素，还可以帮助调节肠胃，可以起到促进肠胃运动的作用，其次维生素A和胡萝卜素是可以帮助明目的，可以帮助预防和治疗夜盲症等，同时维生素C也是可以帮助养颜美容的，具有抗衰老的作用。