维生素e对我们来说并不陌生，很多水果、蔬菜中都含有丰富的维生素e。维生素e的美容效果受到很多女性的青睐，有很多人会将它直接涂在脸上用来祛除痘印啊。医药学上面也会说维生素e可以修复并提供水分，这样皮肤就可以得到深层的滋养。当然长痘痘的时候也可以少量服用维生素e，可以达到美容和祛除痘痘的效果。如果内服外用还可以祛斑、润肤。