虾是一种海鲜，虾合理的食用是可以起到补肾的效果，我们可以做仙茅虾吃，这样的吃法主要很好用来治疗精神不振，肾虚，阳痿，早泄，遗精等，做法就是把仙茅用清水冲洗干净，虾也清洗干净，然后去壳，生姜切成末，然后把上面的材料一起放在瓦煲内，然后加入适量的水，中火熬制一个小时就可以了，然后加入一点盐就可以食用了，口感是相当的好，长期吃补肾的效果特别的明显。