决明子荷叶山楂泡水喝的功效有哪些？
2015-12-03 23:31
别跟我说爱问
我平时喜欢用决明子泡水喝，最近听朋友说可以在冲泡时再加入一些荷叶和山楂。那经常喝的话，会起到什么功效呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。决明子有清肝明目和降压润肠等功效，荷叶主要是具有排毒通便和减肥瘦身的效果，而山楂可以起到一定的健脾养胃和消食消积累作用。如果将三种中药材搭配一起泡水饮用，就可以让它们所能发挥到的好处得到有效叠加，经常喝一些可以有效促进身体健康，减少脂肪和热量在体内的堆积量，并能作为高血压、糖尿病及肥胖症等一类疾病患者的辅助食疗用饮品。