心火旺应该吃什么中药比较的好？
2015-11-30 00:36
痛、不过如此问
最近这段时间我的心火特别的旺盛，整个人都特别的躁动，脸上还长了好多的痘痘，嘴巴还出现了上火的状况，心火旺应该吃什么中药呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。心火比较旺盛的人都会有心情比较烦躁的状况发生，有时候晚上睡觉还会有盗汗的情况，睡觉也会特别的不安稳，心火旺的人可以吃一些降火的中药来进行调理，比如淡竹叶，荷叶等都是非常不错的药材，夏枯草对治疗心火旺也是非常有帮助的，而且吃起来也非常的方便，只需要用热水泡开就可以了，平常在饮食上面也可以多吃一些寒性的食物，饮食一定要以清淡为主，不要去吃太刺激的食物。