桑葚不能和什么同吃呢?
2015-11-28 00:39
微笑着悲伤问
最近去超市逛超市的时候,买了一些桑葚干,听说桑葚适当吃一些对人体是有很多好处的,但是我想问一下,桑葚不能和什么同吃呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。桑葚确实对人体有很多好处,但是并不是所有人都适合吃桑葚,因为商场属于偏寒性的东西,最紧要不要和苦瓜,茭白,荸荠,百合等寒性食物一起吃,同时尽量不要空腹吃桑葚。在购买桑葚的时候,一定要选择颜色深的,尤其是紫黑色的最好。桑葚当中含有非常高的糖分,对一些糖尿病人,高血压,高血脂,高血糖人来说,最好也不要吃,脾虚,腹泻的人也不能吃桑葚。