生姜红糖鸡蛋汤有哪些功效?
2015-11-26 01:13
曾经看清你问
我的月经血量比较少,在和闺蜜交流之后,她说可以在平时做一些生姜红糖鸡蛋汤喝,这样能帮助改善。那这种食物有什么好处呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。生姜红糖鸡蛋汤的营养价值相当高,富含优质蛋白、姜辣素等物质,尤其适合产后体虚、贫血以及月经不调的女性患者食用,主要是可以起到滋阴补血、养血活血和御寒止痛等多种食物功效,并刺激体内造血机制功能的发挥,促进血红蛋白合成,且能够有效缓解痛经、经血过少和四肢怕冷等一类不适症状。同时也具有一定的助阳通窍作用,能够预防肾阳虚的发病。