醋泡香蕉的作用是什么？
2015-11-22 14:24
别跟我说爱问
我之前减肥一直是吃香蕉，但是后来发现并没有作用，因此我很运动，朋友说醋泡香蕉可以减肥，不知道是不是真的？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。近年来醋泡香蕉，是人们常提起的一种减肥方法，和单独吃香蕉相比它能够有效的燃烧体内的脂肪，增加减肥的效率，而且在人们通过醋泡香蕉减肥的过程中，可以不需要忌嘴，不用特别的忌讳是否吃到高热量高脂肪的食物；而醋泡香蕉之所以能够减肥，还和它能够加速我们胃肠道消化有关系，虽然醋泡香蕉减肥的作用很明显，但是对于患有胃溃疡，胃炎等疾病的人应该少吃或者不吃，因为醋具有腐蚀性，多吃对胃肠道有伤害。