黑芝麻黑豆核桃粉功效有哪些？
2015-11-22 03:11
好人有好抱问
最近我的身体也都是一直都是非常的虚的，所以朋友也是推荐我可以食用一些黑芝麻之类的粉来吃，黑芝麻黑豆核桃粉功效有哪些？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。黑芝麻的作用也是非常多的，它还富含大量的蛋白质和脂肪，这些都是人体所需要的营养物质，它还含有大量的糖类，还有一些维生素和矿物质，对人体健康也是非常有帮助的。而且它吃起来味道也是非常好的，正常人也是可以吃的。而且平常多吃一些，还具有很强的降血糖和降胆固醇的作用，对心血管疾病非常好。