黑豆馏油的作用有哪些？
2015-11-22 03:01
错过の花开问
最近朋友也是送给我很多的黑豆来给我吃，但是我也是不知道应该要怎么去吃它比较好，一般情况该下黑豆馏油的作用有哪些？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。黑豆还是属于一种比较有营养的食物，大家平常也可以多吃一些，具有比较好的营养价值，它里面还含有丰富的蛋白质，效果也是非常明显的。黑豆馏油的效果也和黑豆本身差不多，也具有较高的营养价值，平时也可以多吃一些它，如果平时有上火的情况，也可以多食用一些，因为黑豆馏油也有很好的降火作用。