干大枣的功效与作用是什么？
2015-11-21 21:39
微笑着悲伤问
妈妈前两天给我买了很多的干大枣，，主要是常吃大枣的话对于女性来说是非常好的，那么干大枣的功效与作用到底是什么？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。干大枣就是红枣的炒干状态，它也具有红枣的特性。首先能够补血这个是基本的，然后就是对于睡眠有促进的作用。干大枣对于女性来说是非常好的，经常吃的话能够治疗失血，贫血等问题。还有一些月经不调经常性的痛经，吃干大枣的话，也能够起到缓解的作用。而且用干大枣进行煲汤的话，有一定的暖胃的功能，长期坚持下来能够改善胃部的不适，增强食欲。