龟苓膏适合什么人吃比较好呢？
2015-11-20 19:28
萧落、舞花遗问
我的父母亲上了年纪。身体状况也没有以前那么强壮。听别人说龟苓膏是一种非常好的传统药膳可以帮助人们进补。那么龟苓膏适合什么人吃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。一般情况下，龟苓膏是每个人都可以服用的。它的主要成分就是龟板和土茯苓，再加上一些其他的药物，通过某种办法制作成的。如果在龟苓膏当中加入一些蜜糖或者是牛奶，就会变成一碗非常冰凉可口的美食了，蜜糖和牛奶的分量就可以根据人们自己的喜好来决定了。正常人一个礼拜吃一碗或者是两碗，就可以减少患病的机会。但是妇女在月经期间或者是孕妇还有体质比较虚弱的人也不可以经常的食用。