腰椎间盘突出的病人最好是不要做仰卧起坐的，因为腰椎间盘突出的病人腰椎会出现剧烈的疼痛感，再进行仰卧起坐的话，就会加重腰部的负担，是可能会导致病情严重的。腰椎间盘突出的病人一定要注意腰部的休息，不能长时间的坐立或者站立，要尽量的平躺或者侧卧休息，最好选择硬板床，并且要避免提重物，上楼的时候也要尽量少爬楼梯，平时应该要尽量的多做中医的按摩和推拿。