甲鱼吃了对身体有什么好处呢？
2015-11-16 03:13
北城和南城问
我是一个北漂的人，有很多的时间我都是饮食吃的没有营养的，现在感觉有点营养不良了，吃了一些甲鱼之后好多了，不知道甲鱼有什么营养呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。甲鱼这是属于一种比较大补的食物，里面含有的营养物质也是比较多的，尤其是含有的蛋白质物质比较丰富甚至是含有的微量元素也是很丰富的。如果是体质不好甚至是营养不良的情况的话，是可以吃甲鱼的，甚至是喝甲鱼汤也是比较不错的，平时在饮食的时候应该可以适当的吃一些甲鱼汤，这是一种热量比较多的食物，所以孕妇是不可以吃甲鱼的，平时饮食吃的时候应该注意用量避免营养过剩。