经常鳗鱼有什么好处呢？
2015-11-12 21:11
永远沉入海底问
我的身上坐月子的时候，落下湿气比较严重，有时经常的会贫血，而且头晕，后来一个老年人说吃鳗鱼祛湿，难道鳗鱼真的祛湿吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。在日常一般设呢提比较虚弱，或者是有贫血的疾病，肺结核，身体湿气严重等等都是可以吃一些鳗鱼来调养我们的身体的。因为鳗鱼中含有一种其他鱼中没有的西河洛克蛋白，对于男人来说，吃鳗鱼可以达到强精补肾壮肾的一个效果。尤其是一些比较年轻的夫妇可以经常的使用。鳗鱼中含有的钙物质也很多，老年人食用的话，还可以补钙。孩子也可以吃一些，预防疾病很有效。