吃蕃茄对人体有什么好处?
2021-09-25 20:55:20
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问题描述:(女 ,32)吃蕃茄对人体有什么好处?
医生回答(1)
李明洲
主任医师
北京医院
心血管内科
番茄一向是我们餐桌上比不可少的食物,维生素C丰富餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。防癌西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。
2021-09-25
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