经常喝黑豆红糖水有什么样的好处呢？
2015-11-12 20:36
梦想你看护问
在家里的时候，妈妈经常给我熬黑豆红糖水喝，能补充很多能量，我想问问经常喝这个有好处吗？具体有什么好处呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。黑豆红糖水确实很有好处，特别是对女孩子。首先，它可以有效缓解痛经，如果你每次来月经的时候都会腹部疼痛的话，可以试试喝这款红糖水，能够有效预防痛经，帮助排卵。其次，很多女生因为冬天穿的少，导致身体虚寒，容易引发各种疾病，可以喝黑豆红糖水温暖肠胃，增强体质，御寒取暖。最后，黑豆红糖水可以补血，帮助人体排毒，每天来一杯对身体很有好处。