吃雪莲果的禁忌跟好处都有什么？
2015-11-12 18:42
雨打、芭蕉残问
这段时间肠胃消化不怎么好，听说吃雪莲果对身体比较好，我也想试试，但是又听说吃雪莲果对身体也有危害， 吃雪莲果的禁忌都有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。雪莲果对人体的好处非常多，像肠胃不好的，消化不好的人可以吃雪莲果来缓解，雪莲果对肠有益菌丛的促生剂,这样就会产生双歧因子，雪莲果对调理血液,降低血脂,能控制胆固醇，对糖尿病也有好处的，便秘的人可以适当的吃雪莲果来调理下，雪莲果能防治面疱以及暗疮，对人体有提高免疫力的作用。雪莲果不适合跟牛奶还有鸡蛋等含有高蛋白类的食物一块吃，这样不利于蛋白质的消化，容易造成腹泻。