喝什么茶可以清肠减肥呢
2015-11-11 18:57
錯過旳執著.问
这个冬天我身体堆积了很多的脂肪，夏季准备来了，想要减肥，想说在冬天喝茶来清肠减肥，不知道什么茶有清肠减肥的效果呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。以下是小编的推荐，茉莉花茶。茉莉花对便秘、腹痛有很好的消炎解毒作用，常饮有利于清肝明目、通便利水。泡茉莉花时可加少量枸杞，对脾胃虚弱者可起到健脾作用。荷叶。荷叶茶能清热、解暑、清肠、补水。一般来说有苦丁荷叶茶，饮用效果良好。洛神花。味偏酸，有助于美容养颜，帮助消化。泡茶时可加两朵玫瑰，少许蜂蜜，味道最佳。这些茶都是很好的选择，但是对于女性特殊时期，不可饮茶为好。