祛湿汤材料有哪些？
2015-11-10 22:28
恋上丶尼古丁问
我平常的时候都是会吃一些祛湿汤，因为祛湿汤对人体的效果也是特别的好，但是我不知道应该要放什么食材比较好，祛湿汤材料有哪些？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。祛湿汤的食材也是有比较多的，可以根据自己的需要来选择适合自己的食材，这样效果也是更加的好，正常的情况下是可以选用泽泻，黄柏还有白茯苓活着是木通，防己1钱6分，苍术1钱6分这样都是可以比较好的制作的。在制作的时候是可以放入一些生姜，效果也是非常的好，然后再放入所有的食材。同时一定要注意好时间，如果时间太短或者是时间太长，效果都会比较差的。