如何选择合适的运动自行车呢？
2015-11-08 01:55
為何要流淚问
运动是现在很多人都比较热衷的，所以舍友也想选购一辆运动自行车，但是没有经验，请问怎么才能选到好的运动自行车呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。想要选择好的自行车首先要做的就是检测车的性能，因为在运动过程中如果车坏了很容易摔伤，而且用不了多久，就是需要适合你的身高，不然运动的时候就会坐着不舒服，另外就是建议平时最好能够选择在比较好的路上做这项运动，不建议到比较安静的地方，而且做这项运动的时候也要有计划，这样才能让你的减肥计划成功，否则这项运动对你来说只是一种玩乐。