平时生活有什么营养粥？
2015-11-08 01:30
外面的世界问
我的宝宝刚刚出生没多久，特别不喜欢喝奶。每次一冲奶粉，他就会拒绝喝，还会嚎啕大哭，只喜欢吃粥。有什么粥是比较有营养的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。粥，在很多的地方都有记载。粥的种类有很多。加糯米或者是百合还有冰糖这一些加起来就会组成一种美味的粥——百合粥，还可以加糯米，或者是新鲜的豆浆，还有就是冰糖，这一些加起来也会成了一种香甜可口的甜浆粥，还可以栗子粉或者是糯米，这一些加起来就会成了一种美味佳肴栗子粥等等营养粥。要注意冰糖不要放太多，要适当的放冰糖，不然会导致身体不太健康，而慢慢的使身体垮掉。