30岁可以学泰拳的吗
2015-11-08 01:05
№记得〓要忘记问
我今年30岁，想到泰拳馆学泰拳，看到泰拳的速度很快，稳扎稳打的，我就喜欢这样的拳法，想去学习但是听很多人说，对身体伤害很大，我可以去学习么？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。其实就单纯学习泰拳的动作来说，学习泰拳还是比较简单的，但这只是学到了泰拳的一个形，就凭自己本身的格斗素质，学到一个阶段，泰拳就很难再有所突破了，也发挥不了泰拳真正的神威。想要真正掌握泰拳的灵魂，那么除系统的学习技术外，还需要日复一日，年复一年的功力训练做基础，因为，功力成就泰拳。 建议可以适当的练习泰拳，但是对于身体不要过于勉强，免得伤筋动骨。