寝室冬天冷怎么办的呢？
2015-11-07 15:59
曾经看清你问
我们的学校在山里面，尤其是冬天的时候，寝室里面也会很冷，而且没有空调，就是想要把寝室变得暖一些，寝室冬天冷应该怎么办呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。冬天感觉到寒冷这是属于正常的现象，在室内是可以开空调的，首先手脚冰冷的情况是可以准备好一个热水袋的。在睡觉之前是可以泡手脚的，因为人体的末梢神经是贯通全人体的，而且睡觉之前还能够有助于睡眠质量，在擦干水分之后穿上袜子更加容易保暖。冬天的细菌是比较多的，天气寒冷更加容易感冒，所以一定要注意休息保暖，平时可以多吃点辣的，或者是喝点姜茶。