孩子能吃鲍鱼的吗
2015-11-06 23:01
石头 剪子 出布问
都知道鲍鱼营养价值很高，经常食用对身体是很补的，小孩子食欲不好，不爱吃饭，抵抗力也不行，不知道小孩子可以吃鲍鱼的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。鲍鱼平肝潜阳，解热明目，止渴通淋，但是是不易消化的食物。可以吃，但是少用为好。因为大补的食物营养价值太高，小孩的肠胃功能发育还不完全，或者需要的营养物质并没有那么多，长期过量食用，不仅浪费鲍鱼的一些营养，造成浪费，还会造成小孩的营养过剩，肠胃消化不了，造成小孩的身体肠胃不适，消化不良，严重的还会上吐下泻，影响到身体的发育，所以，太小的消化还是不要大补比较好。