一般多大的孩子可以吃海参？
2015-11-04 12:37
外面的世界问
孩子一斤6岁了感觉他特别的喜欢吃海产品，最近他老跟我说想要吃海参，我想想也是现在孩子正长身体，需要多吃东西，请问一般多大的孩子可以吃海参？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。海参是比较常见的海产品同时营养价值也是非常高的，适合各个不同年龄段的人食用，一般过了三岁的孩子都是可以食用的，但需要注意的是对于年龄较小的儿童来说最好不要爆炒食用，孩子可能受不了海参的味道，最好的方式是将海参放煮粥，不仅营养价值得到最大化而且也利于儿童的吸收，对健康也是非常好的。除了海产品家长还要注意孩子的营养均衡，多吃水果和蔬菜。