柠檬水润肺有效果吗？
2015-11-03 13:43
无奈风吹雨﹏问
我这两天总是忍不住的想要咳嗽，有时候还会感觉到喉咙发痒，流清鼻涕，医生建议喝一些柠檬水，柠檬水润肺真的会有效果吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。柠檬它里面还有大量的维生素c，现在感冒的时候每天喝500到1000毫升左右的柠檬水，对于感冒引起的流清鼻涕会有非常好的缓解作用，并且把柠檬水加热以后，里面放上一些碘盐，经常拿来喝对于感冒引起的喉咙痰多，咳嗽等等也会有非常好的缓解作用，柠檬水能够帮助病人顺利把喉咙里面的痰液排出体外，并且同时还能够增强人的免疫能力，大量喝水也能够帮助毒素快速的排出体外。