牛奶和核桃可以一起吃吗好不好
2015-07-27 09:20
何必再壹起〃问
孩子特别喜欢喝牛奶，而且这段时间给孩子买了很多的核桃听说核桃吃多了会让孩子变得特别聪明所以想知道牛奶和核桃可以一起吃吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。牛奶和核桃放在一起是可以吃的，而且里面的营养相结合，是非常好的，能够更好地吸收里面的营养素特别是孩子，都喝一些牛奶，牛奶里面的钙质是比较高的考完之后，会让身体增强很多的钙质而且和他里面的氨基酸也是比较多，在吃过核桃之后会让脑子变得特别聪明，而且头发也会变得很好，可能家长特别喜欢小孩子吃一些核桃，但是每天不要吃的太多一天吃两三个就足够。