黄豆面要怎么炒？
2015-07-20 10:20
你还爱着他问
我上周去朋友家里吃了一些黄豆面，感觉是特别的好，味道很好，回来后我就变得特别的喜欢吃，一直在回味，不知道黄豆面是怎么做的呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。黄豆面主要是用黄豆和面做出来的，黄豆里面含有的蛋白质以及各种的维生素是特别的丰富，是可以给身体提供很多的好处，适当的吃一些黄豆面可以提供身体营养，而且还可以给身体带来很多的热量，不容易饥饿，黄豆面是具有饱腹感，在减肥期间吃黄豆面是最好的，黄豆面做法是比较简单的，只要把黄豆煮熟，然后加入葱和蒜，最好再放面进去，然后加一点水煮开，然后翻炒，最好放盐味精调好味道，熄火用锅盖闷一会，然后再吃味道会比较好。