海带能不能和西红柿一起吃呢？
2015-07-15 17:06
住持，請留步！问
请在看电视的时候看到一档养生节目上说海带和西红柿是相克的食物，以前不了解这些所以不懂，请问海带和西红柿能一起吃吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。海带和西红柿最好不要一起吃，因为海带中含有丰富的碘元素而西红柿中则含有丰富的矿物质元素，如果放在一起吃的话很有可能会引起身体不适甚至是中毒的现象，所以建议尽量避免，平时可以将海带跟西红柿分开吃，因为这两种食物都是对身体非常好的，多吃海带能帮助很好的预防甲亢，而西红柿则能有防癌的作用，而且对调理黑眼圈也会很有好处，所以建议经常熬夜的人可以多吃。