黄豆核桃豆浆有什么营养呢？
2015-07-15 17:03
没必要做作问
我发现我最近总是对于饮食上特别的注意，最近我喜欢自己吃一些豆浆，并且用黄豆来磨，其中添加了核桃，请问黄豆核桃豆浆有什么营养呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。黄豆核桃豆浆的好处首先是因为豆浆是黄豆磨制的，在黄豆中含有是风丰富的黄酮素，对于女性身体中的雌性激素有着极好的调节，可以帮助补充雌性激素的调节，如果说因为雌性激素不足所引发的月经失调等情况，是可以通过黄豆豆浆调节的，同时可以调节过多的情况，防止乳腺癌的出现，而核桃主要是可以对于身体中的营养情况进行调节，帮助缓解脑部神经问题。