苹果榨汁会不会有营养？
2015-07-12 23:57
閉上眼呼吸ヽ问
之前一直都是在榨苹果汁， 每天都差不多50到60毫升左右，这两天就一直吃水果泥，请问使用苹果榨汁是不是有营养的呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。像苹果和梨之类的水果，不管是榨汁吃还是刮泥吃，她的营养都是一样的，但如果你给小孩子吃水果泥，最好还是吃苹果泥，他的粗纤维含量非常高，对孩子的肠胃功能特别是肠胃功能都有很大的好处，不管是水果肉还是水果肉都是比较有营养的，你可以试着给孩子吃一些水果泥和果汁汁，这样孩子就会有营养了。