左旋肉碱咖啡应该怎么喝才有效果
2015-07-12 22:58
染指、红颜笑问
最近我在减肥，于是就向朋友寻求意见，朋友推荐左旋咖啡，我了解过左旋右碱咖啡，减肥效果挺不错的，但是我有一些疑问。左旋右碱咖啡怎么喝才能很有效的帮助减肥呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。减肥是需要长期坚持的，也是需要讲究技巧的，有些人认为不吃早餐去喝左旋右碱咖啡可以更好的减肥，认为可以让更多的脂肪燃烧，但事实并非如此，建议大家一定要吃早餐，不吃早餐直接喝左旋咖啡会加重肠胃负担。伤害肠胃。另外在饮用左旋咖啡的过程中，一定要配合有氧运动，这样左旋右碱咖啡才能达到瘦身的效果。另外要记住，喝左旋右碱咖啡时最重要的就是不要加糖，加糖不仅不会起到瘦身的效果，还会起到反作用。