孕妇吃黄鳝有什么好处吗？
2015-07-12 17:23
君伪红颜醉问
我怀孕已经4个多月了，婆婆最近老喜欢买黄鳝给我吃，说什么吃黄鳝对身体好，是真的吗？我一点也不喜欢吃黄鳝，感觉很恶心如果没什么用我就不吃了。
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。您好，吃黄鳝对孕妇确实有很大的好处的哦，黄鳝吃了可以补血补气的，还可以补肾，黄鳝这么贵你婆婆还经常买给你吃说明你婆婆很疼爱你很照顾你哈，不要排斥哦。黄鳝含有很多的卵磷脂和dha,更含有更多的维生素A,维生素A可以促进人体的新陈代谢，最主要的是黄鳝的脂肪很少，孕妇多吃也不会发胖，以前我怀孕的时候我妈妈就是买了很多黄鳝炖给我吃，我宝宝现在已经一岁多了很健康很可爱，你要把她炖给你吃的都吃完哦，婆婆对你很好，你很幸福哦。祝你生个可爱的小宝贝。