女人提神应该喝什么茶好呢？
2015-07-11 22:04
乱世丶Hi丿神问
最近一段时间姐姐总是说上班的时候头昏昏沉沉的，听人说喝茶能帮助提神，但是以前没有了解过，请问女人提神的话应该喝什么茶好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
女人提神的话平时可以经常喝一些苦丁茶或者是苦荞麦茶，这些茶都是能帮助很好的起到醒神的作用的，而且这些茶中含有丰富的维生素和大量的茶多酚，女性多喝一些能帮助很好的起到调理身体的作用，而且夏天的时候喝还能帮助很好的起到消暑降温的功效，另外就是女性要注意在大姨妈期间最好不要多吃，因为这些茶都是属于凉性的，多喝可能会导致肚子疼。